本日の修練はちょっぴりいつもと趣向を変えました。

ウォーミングアップにオニゴッコを、基本修練に突き蹴り・天地拳第一系左右を行った後、すぐにドッチビーを行いました。　オニゴッコはいつもの１０秒ルールで、ハイハイやケンケンなどいろいろです。　　ドッチビーは約４０分間行いました。　普段ウォーミングアップでも行っていますが、今日はいつもよりも長い時間、思いっきりしてリフレッシュできました。

その後は、運用法を行いました。　いわゆる乱捕りを、１分間流しを繰り返しで、相手を変えながら行いました。　また、蹴りだけの限定でも行いました。　気をつけたことは、八方目と受即攻です。　そして、気持ちも身体も逃げないことです。　　正中線をまっすぐ立て、丹田を相手に向ける、気持ちを相手に向けることが要であり、それは常日頃の生活でこそ大切である、ということを話しました。　気持ちが逃げていたり、浮ついていると、乱捕りも実生活も上手くいきません。

少林寺拳法は「人づくりのための行」です。　今後も、よりよく「生きる力」を育む修練を心がけたいと思います。　合掌