本日も、元気に明るく直向きに汗を流しました。

ウォーミングアップ；　歩調駆け足、シャトルラン、レジ袋キック

基本修練；　単撃訓練、反攻訓練、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練；　演武修練

本日も前回同様、ウォーミングアップと基本修練をさらっと済ませて、鎮魂行で心を整えてから、演武修練をじっくり行いました。　本日もよい集中で修練出来ました。　よい演武を行うためには、技を正確にするとか、早く力強く行うとかが大切です。　ですが、それは表面的なことにすぎず、それよりも、自分自身と相手に真摯に向き合って、お互いに良いものを作り上げていく姿勢が大切かと思います。　　「一瞬・一刻・一生」今の積み重ねが未来です。　自分にも他人にも大切に今に向き合ってほしいと思います。　　ちょっぴり間違ったりするのも愛嬌です。　相手に真剣に向かい合って、懸命に修練する姿に感動し、嬉しくなりました。

明日からＵＭＫスポーツフェスタがはじまり、　いよいよ明後日が大会です。　はじめて大会に出る者もいますが、自分を信じて相手を信じて、一所懸命、楽しんで行ってほしいと思います。　　合掌