２月最後の修練もしっかりと務めました。　あっというまに過ぎ去って、ホントに逃げる月ですね。

ウォーミングアップ；　歩調駆け足、シャトルラン、膝上げステップ、屈伸蹴り、ビニール袋キック

基本修練；　単撃訓練、前進突き、後退蹴り、竜王拳第一系

相対修練；　流水蹴（後）、演武修練、諸手送小手投、送突倒

「練習と修練」　　練習とは、「技能・学問などが上達するように繰り返して習うこと」とあります。　修練とは、「人格・学問・技芸などが向上するように、心身を厳しく鍛えること」とあります。　我々は言うまでもなく、修練しなければなりません。　「習う」と受け身で行うのではなく、自らの克己心により鍛えることです。　 「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とする」と宮本武蔵の「五輪書」にありますが、「稽古」であって「練習」ではありませんね。　「稽える（かんがえる）」ことが大切です。　修練においても自ら「稽え」ながら行うことですね。

次回も、一つ一つの行いを大切に、受け身ではなく自ら「気付き・判断し・行動する」ことができるように、前頭連合野を鍛えていきます。　　合掌