暑い一日の終わりに、熱い修練を行いました。

ウォーミングアップ：　ケンケン、イヌさん、しゃくとり虫、フロントランジ

基本修練：　振子突き蹴り、運歩法、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練：　切抜、打上突、外受蹴

本日は小学生の女の子が体験に来てくれました。　一緒にウォーミングアップと基本修練を楽しみました。　また、皆と一緒に鎮魂行も行って、姿勢よく静かに心を落ち着かせることができたようです。　正式に始めてくれるようになると嬉しいですね。　次に繋げることができるようにしたいと思います。

本日の鎮魂行では、少々リラックスしすぎたのか、打棒時の気合いが出ていませんでした。　六尺棒が床に打ちつけられて大きな音がすると、同時に大きな気合いで応えなければなりません。　主座が誰でも、場所がどこでも、リラックスしつつ集中してフロー状態で平常心を保てるように修練したいものです。　指導者としてそのように導けるように、まだまだ工夫の余地ありと感じました。　また、今後の伸び代といいますか、可能性を感じることもあり、ワクワクします。　　講話では、マザーテレサの話から「エネルギー体」の話を紹介しつつ、そこから縁起説と自己確立へと話をしました。　言葉も仕草も表情もプラスのことを行いたいものです。　キリリとしたカッコいい顔でカッコいい自分をイメージして修練しましょう。

次回も、よりよいエネルギーを吸収して発散できるように修練してまいります。　　合掌