今月初めに、副道院長が自宅横に道場を新築しました。　今日はそちらでの修練です。　今後は、不定期かもしれませんが、そちらでも修練をしようかと思います。　近所に団地もあり、よい立地です。　今日は姉妹で修練体験に来てくれた子がいました。　四歳の妹ちゃんが、鎮魂行の打棒にびっくりしましたが（当然ですよねｗｗｗ）最後までしっかり参加してくれました。

ウォーミングアップ；　足上げ、わんわんオニゴッコwith洗濯バサミ、イヌさん・アヒルさん・ワニさん、四股スクワット

基本修練；　単撃訓練、連撃訓練、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練；　流水蹴（前）、払受蹴（連反攻）、演武修練

攻者も守者も、八方目で相手を観て、手先足先で技を行うのではなく、身体全体でもって行うことが要です。　どうしても、攻撃する部分や、技をかける部分しか目がいかない者がいますが、そうなると、技が詰まったり繋がらなくなったりします。　全身全霊とか背中からとか、頭の上や足の下からといったイメージをもつことが有効ですね。　　また、普段の生活でいつも気をつけることが特に重要です。　普段できないのに技を行うときだけ出来るはずはないのですから。　逆に、修練でこれを意識することで、普段の生活での立居振舞を改善していくのではないかと思います。　正中線を真直ぐに姿勢を正し、八方目で相手を観て丹田をしっかり向けて挨拶し、反応良く素直に心から返事をします。　道場から日常へ、日常から道場へ、良いスパイラルができてくればいいですね。

次回も、改善螺旋を巻き起こせるような修練を心がけていきます。　　合掌