本日も易筋行と鎮魂行で身体と心を鍛えました。

ウォーミングアップ；　歩調駆け足、ミット蹴り、ビニール袋リフティング

基本修練；　運歩法、単撃訓練、受反攻訓練、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練；　演武修練

易筋行でも鎮魂行でも、腰を立て背筋を伸ばし、どっしりと構えることが大切です。　フラフラしてはいけません。　横や後ろから押してみますと、気持ちが浮ついていると動かされてしまいます。　しかしたまに、踏みとどまれるのにな～と思うのに動いてしまう者がいます。　気持ちが、もうあきらめているのでしょうね。　出来るのか出来ないのかは、全てギリギリの線で、自分の気持ち次第です。　修練も日常生活も同じです。　いや、日常生活での方が、気持ちの持ちようによって結果が変わってきます。　　ギリギリで粘れる心や、想いを叶えようとする心を育んでいけるように修練していきます。　まさに拳禅一如ですね。　また世の中は、迷いなくしっかりと前を見据えて頑張っている者には、何かしら縁があるようです。　御縁に気付くか気付かないかは自分自身の心がけ次第かもしれません。

次回も、しっかりと前を見据えてぶれない心を育む修練をしていきます。　　合掌