昨日もいい汗かきました。

ウォーミングアップ：　歩調、８拍子突き蹴り、８拍子受け

基本修練：　単撃訓練各種、天地拳第一系～第四系、竜王拳第一系

相対修練：　武階別修練

日曜に昇級考試を控えているので、ウォーミングアップはそこそこにして、基本修練と相対修練をみっちり行いました。　単撃訓練では、大きく動くことを念頭にして行いました。　見習い拳士は、オーバーとも思えるほどの動きから始めます。　上達するにつれて、その動きを身体の内部で行うようにします。　身体内部では行っているが、表面上は省略して見えます。　しかし、たまに身体内部で行っている動きを表面化して行うと、「ずれ」や「歪み」に気付きます。　基本に立ち返ること、当たり前のことを見つめ直すことは、仕事の上でも家庭でも大切ですね。　　来週も次につなげる修練を心がけていきます。　合掌