ずいぶんと肌寒くなってきましたが、始まるとじんわりしっかり汗かき修練致しました。

ウォーミングアップ：　手つなぎオニ、わんわんオニゴッコ、バービー、回転、４拍内受突、連続蹴り反攻

基本修練：　振子突き蹴り、運歩法、上中二連攻、天地拳第一系

相対修練：　諸手突抜、三角抜、諸手切返抜、突天三、下受順蹴、突天一

本日のウォーミングアップはオニゴッコを中心に、バランスと体コントロールの全身運動をテーマに行いました。　楽しんでニコニコ笑顔で行えることが何よりです。　難しいことは考えずに無心でリラックスして行えるように努めました。　幼年部の子たちは自然と、無心で行うことを知っています。　私たちが逆に教わりますね。

基本修練では常に同じ動きを行えるように努めます。　ウォーミングアップでは心身ともに解放させるようにしますが、基本修練では解放させずに、逆に型にはめて、型どおりに動くように努めます。　「山びこ学校」の無着成恭先生のおっしゃるとおりで、まずは型を身につけます。　そこから型を破り、型から離れます。　「守・破・離」です。　型なしじゃぁいけませんね。

相対修練では、型を大切に守りながらも、型を自由に形として扱えるように、連絡変化を交えながら修練しました。　本日も少林寺拳法を楽しみました。

次回も、形を守り、形を楽しんで、少林寺拳法を楽しみたいと思います。　　合掌