修練日誌 12/5

昨日もいい汗かきました。

ウォーミングアップ: 歩調、8拍子突き蹴り、8拍子受け

基本修練: 単撃訓練各種、天地拳第一系~第四系、竜王拳第一系

相対修練: 武階別修練

日曜に昇級考試を控えているので、ウォーミングアップはそこそこにして、基本修練と相対修練をみっちり行いました。 単撃訓練では、大きく動くことを念頭にして行いました。 見習い拳士は、オーバーとも思えるほどの動きから始めます。 上達するにつれて、その動きを身体の内部で行うようにします。 身体内部では行っているが、表面上は省略して見えます。 しかし、たまに身体内部で行っている動きを表面化して行うと、「ずれ」や「歪み」に気付きます。 基本に立ち返ること、当たり前のことを見つめ直すことは、仕事の上でも家庭でも大切ですね。  来週も次につなげる修練を心がけていきます。 合掌

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