大寒のなか、元気に修練できました。

ウォーミングアップ；　開足立ちから突き蹴り・内受・上受、片足バランス、拳のキャッチボール

基本修練；　単撃訓練各種、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練；　武階別修練、演武修練

久しぶりに拳のキャッチボールをしました。　大きな声でお互いに数をかぞえて、左右５０ずつ行いました。　動きに合わせて声をだすことで、動きと呼吸の調和を目指します。　しかし難しく考えなくても、大きな声で拳を放り出して、それを受け取るということの繰り返しを、楽しんでほしいと思います。　次第に笑顔があふれて、汗も噴き出してきます。　　本日の基本修練は副道院長が主導で、突き蹴り当て身のそれぞれの動きを、確認しつつも全力で元気に行いました。　体験入会のＲ君や、年中さんのＳ君、Ｔ君もしっかり元気に行って良かったです。　　まずは楽しむこと、難しいことを考えずに頭をからっぽにして、元気に楽しむことが肝要です。　全ての始まりはどんなことでも一所懸命であることが大切です。　次回も、心と身体を開放出来る修練を心がけていきたいと思います。　　合掌