修練日誌 1/23

インフルエンザが流行していますが、宮崎県は発症数が全国一位だそうで、当道院でも感染者がでました。 十分気をつけたいと思います。 さて、本日も元気に修練出来ました。

ウォーミングアップ; 駆け足、シャトルラン各種、肩タッチ・腹タッチ、拳のキャッチボール

基本修練; 反攻訓練(内受、上受、下受け、打払受け)、上中二連攻、上中蹴り三連攻

相対修練; 上受突き(左右、表裏)、片手投げ各種、水月返し、他

本日も拳のキャッチボールを行いました。 「力まず、歪まず、詰まらせず」です。 また、動きを繋げることも重要です。 これは「詰まらせず」ということにもなりますが、自分の中だけで終わらせるのではなく、相手との動きにも「詰まらせず」ということになります。 この動きを基本修練や相対修練にも活かしていきます。 また、相対修練は基本修練と繋げなければなりませんね。 つまるところ全てはひとつに繋がります。 ひとつとして独立したものはありません。 実生活でも一緒です。 諸法無我ですね。

次回も明日に繋がる修練を心がけていきます。  合掌

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