修練日誌 11/25

本日も元気に汗をかきました。

ウォーミングアップ: シャトルラン各種、8拍子受け、足上げ、屈伸突き

基本修練: 目打ち・下段蹴り、順蹴り・逆蹴り、二連攻、大車輪

相対修練: 運用法、一級技復習

本日の相対修練は、日曜日に向けて運用法の修練をする者と、昇級考試に向けて復習する者と、分かれて行いました。 30日には、「宮崎県武道振興演武大会」があり、午後には運用法の大会を行います。 また、次の週末には昇級考試があるのです。 どちらも真剣に、楽しく、気持ちを高めて行いました。

修練の前と後には、作務として雑巾がけを行います。 心を落ち着け、気持ちを新たにし、足腰も鍛えられます。 一石二鳥も三鳥もあるかもしれません。 限られた時間を有効に使うためのスイッチ、道場での活力を日常へと伝えるスイッチの役割もあると思います。

次回も、明日への活力を育む修練を心がけていきます。 合掌

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