修練日誌 7/24

暑い一日の終わりに、熱い修練を行いました。

ウォーミングアップ: ケンケン、イヌさん、しゃくとり虫、フロントランジ

基本修練: 振子突き蹴り、運歩法、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練: 切抜、打上突、外受蹴

本日は小学生の女の子が体験に来てくれました。 一緒にウォーミングアップと基本修練を楽しみました。 また、皆と一緒に鎮魂行も行って、姿勢よく静かに心を落ち着かせることができたようです。 正式に始めてくれるようになると嬉しいですね。 次に繋げることができるようにしたいと思います。

本日の鎮魂行では、少々リラックスしすぎたのか、打棒時の気合いが出ていませんでした。 六尺棒が床に打ちつけられて大きな音がすると、同時に大きな気合いで応えなければなりません。 主座が誰でも、場所がどこでも、リラックスしつつ集中してフロー状態で平常心を保てるように修練したいものです。 指導者としてそのように導けるように、まだまだ工夫の余地ありと感じました。 また、今後の伸び代といいますか、可能性を感じることもあり、ワクワクします。  講話では、マザーテレサの話から「エネルギー体」の話を紹介しつつ、そこから縁起説と自己確立へと話をしました。 言葉も仕草も表情もプラスのことを行いたいものです。 キリリとしたカッコいい顔でカッコいい自分をイメージして修練しましょう。

次回も、よりよいエネルギーを吸収して発散できるように修練してまいります。  合掌

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