修練日誌 7/7

七夕ですね。 願いをかなえる為の力をつけるべく修練するにはいい日でした。

ウォーミングアップ: ジャンプ、歩調駆足、かえるさん・うさぎさん・あかちゃん

基本修練: 受け訓練各種、順蹴り、天地拳第一系、竜王拳第一系

相対修練: 連続ミット蹴り(相対)、ミット受即反攻

大会後の修練でしたが、本日は体力向上を旨に汗をかきました。  基本修練では受けを各種行った後、ひたすら順蹴りを行いました。 見習いの子達も一所懸命ついてきてえらかったです。 声で、気持ちで乗り切りました。  ミット蹴りは、お互いに向かい合い、互いの持つミットを交互に蹴り合います。 数を互いに数えながら、相手よりも速く強くけることを心がけて行いました。 また、数をかぞえることで、息を止めることなく動きの中で呼吸することを修練しました。 また、ミットでの攻撃を受けて、すぐ反撃することを連続で行いました。 動き続けること、八方目、感受性を高めるように心がけました。

前回、ちょっぴりへこんでしまったU君、今日は元気いっぱい頑張りました。 鎮魂行でも、数秒ではありますが、しっかり腰を立てて座っていられ、成長を感じられてうれしく思いました。 どんなに小さな子でも、し続ければできるようになるものです。 自分を信じてなにごともチャレンジしてほしいと思います。

次回も、無限の可能性を感じることのできる修練を心がけていきます。  合掌

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